ブレスユーでスタートする「骨盤レッスン≪グループレッスン≫」 は
全身の骨格矯正＋気になるボディの部位別集中コースでご用意しました。
骨盤レッスンの各コースの内容については、 下記タイトルをクリックしてご覧ください！

肩甲骨から腕を使ったエクササイズで二の腕に流れてしまったお肉をバストに戻し、バストアップに効果大。又、 肩甲骨の緊張をほぐし、正しい位置に調整することで首から肩のラインがスッキリ。肩こりの解消にもおすすめです。




骨盤が開いていると、その上のおなか周りもだぶついて見えます。 骨盤を締めながら骨盤を支える筋肉を鍛え、 下腹部をすっきりさせます。また股関節の位置を調節し、 お尻を内側に引き込むようにするエクササイズをすることで、 お尻がキュッと上に引きあがり小さくなります。




太りやすい脚の原因は血液やリンパの流れが悪いことと、 骨盤や股関節のゆがみから太ももが外に張り出してしまっていること。骨から動かし、骨に付随した筋肉が動けばゆがみも整いむくみも流せます。

レッスンスケジュール下のとおりです。
※レッスンを受講希望の方は、事前に申込みが必要です。

■会場

　　津　　：三重県津市鳥居町272　ウチダビル1F
　　　　　　　株式会社officeBlessyou セミナールーム
四日市　：三重県四日市市西浜田町
　　　　　　　四日市サロン

■担当講師

藤田倫子（ボディアナリスト）